Paino putosi kuiten ensimmäisellä viikolla 2,5 kg. Se on hyvä alku siihen nähden, miten sekaisin elimistö oli, kun pahimmillaan nukuin 1h yöunia, joten olin aivan horroksessa. No nyt alkaa kesän paras osa lähestyä, pian saa kotimaisia mansikoita sekä kasviksia, joten keventyminen saakoon uutta puhtia kevyemmistä valinnoista. Tosin paino merkintä kyllä jää saattaa jäädä joksikin aikaa poikkeen. Olen lähdössä toiselle paikkakunnalle kesätöihin, enkä vielä tiedä, menenkö sinne junalla vai tullaanko minua autolla hakemaan. Jos auto noutaa minut, saan tietenkin vaa'an ja kaiken muun tilpehöörin mukaan, mutta junalla mennessä kaikki ylimääräinen kyllä karsiutuu.No tämä selviää lähipäivinä, miten käy.

Nyt tästä pian lähdenkin kävelemään ulkosalle. Tarkoituksena kävellä kaikkiaan 12 km, joten askeleita ainakin tulee riittävästi. Ja pääsee ajatuksetkin tuulettumaan samalla.

Juu-u.. En ole kyllä syönyt terveellisesti, mutta olen syönyt sen verran vähän epäterveellistä sapuskaa, että paino on laskenut. Toisaalta ruokahalu on mennyt minimiin, kun olen yötä päivää tehnyt kouluhommia. Hullun hommaa, mutta minuun iskee aina viime hetken paniikki koulutöissä. Sen myötä on kroppa alknaut kuumeilla, vaikka en sairastele muuten juuri koskaan. No enää tämä päivä.. Sitten ehkä helpottaa. Tai pakkohan sen on helpottaa, kun päätän niin.Ensi maanantaina punnitsen virallisen painonpudotuksen ylös, mutta tähän mennessä on maanantain painosat lähtenyt jo 3,5kg. Nesteitähän ne on, mutta ainahan niitä alussa kai lähteekin.

ensimmäinen päivä loppuelämästäni. Tarkoituksenani on alkaa pitämään päiväkirjaa, mihin kirjoittelen elämäntaparemonttini edistymisestä ja siinä ohessa laihtumisesta. Tavoitteenani on 30 kg:n pudotus eli urakkaa on, mutta niin on onneksi aikaa.

Koko tähänastisen elämäni olen ollut pyöreä/ylipainoinen pitkälti väärin opittujen ruokailutottumusten takia. Ne kaikki ihanat herkut vain ovat niin suussasulavia. Ja sopiihan niitä syödäkin, jos vain juhlatilanteissa eikä arkena. Nyt kuitenkin homma on päälaellaan, että herkkuja napostelen arkena ja juhlissa vähemmän. Eli urakkaa on ruokailutottumusten saralla. Varsinkin nyt kesällä sietää olla tarkkana, ettei jäätelöä ja muita tule maiskuteltua liiankin kanssa.

Myös liikuntaa voisi lisäillä hiljalleen. Tykkään liikkua ja peruskuntoni on kohtalainen, sillä kuljen lähes kaikki matkat kävellen, mutta kyllä kunto voisi olla parempikin. Haaveenani on ollut pystyä juoksemaan 10 km, joten ehkäpä se mahdollistuisi elämäntapamuutoksen myötä. Kovasti vain tarvitsen persiille potkimista etten lässähdä alkuinnostuksen mentyä ohi.

Pitää tässä ruveta itseäni myös säännöllisesti punnitsemaan, tosin aina se ei onnistu. Elän tällä hetkellä kahden kaupungin välillä ja vaaka on vain toisessa, mutta kun olen vaa'an luona, käytän tilaisuutta kyllä hyväkseni ja punnitsen itseni. Mutta tästä se lähtee.